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Un muscle ne fait pas la différence entre une haltère et une résistance élastique, tant que la tension…
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Un chiffre brut : 70 % des personnes qui cherchent à prendre…
Le muscle ne s'attrape pas au hasard. Certains sports accélèrent la prise de volume, d'autres sculptent la patience.…
Personne n'a jamais été sélectionné sur la base de sa patience. Les meilleurs accélèrent, bousculent l'ordre établi, déstabilisent…
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Vous venez d'emménager dans une nouvelle ville et vous ne connaissez personne ? Vous avez quelques amis, mais…
Plutôt que de vous présenter une liste à rallonge de coachs comme un annuaire classique, sans valeur ajoutée,…
Un chiffre nu : 1000 crunchs par jour n'effaceront jamais un excès de chocolat. L'idée d'un exercice miracle…
80 % des studios de yoga interdisent les chaussures classiques. Pourtant, sur certains tapis, une protection légère du…
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Poser 90 grammes sur la balance ne relève pas de la performance olympique. C'est l'exigence quotidienne, banale et…
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